ちぎったメモの端っこに

明るい日も、暗い日も

2023-05-21から1日間の記事一覧

自分の悪い癖による痛み

朝起きると背中が痛いことがある。本を読んだり、動画を見ながら寝てしまうことが多いため、寝る前の悪い姿勢がほぼ原因である事は自分にもわかっている。 おしりの骨？の兼ね合いかもしれないが、長時間地べたや椅子に座ることが苦手で、何かしらクッション…